Kaip kvėpavimas gali tapti jūsų kasdieniu antistresiniu ginklu
15 birželio, 2025
0 Comments
Šiandieniniame pasaulyje, kuriame nuolat skubame ir susiduriame su įvairiais iššūkiais, stresas tapo neatsiejama kasdienybės dalimi. Tačiau kvėpavimo pratimai – tai paprastas ir veiksmingas būdas, leidžiantis akimirksniu sugrįžti į ramybės būseną.