Kaip integruoti kvėpavimo pratimus į įtemptą dienotvarkę
17 birželio, 2025
0 Comments
Dauguma žmonių mano, kad kvėpavimo pratimai reikalauja daug laiko ar ypatingos aplinkos, tačiau iš tiesų juos galima įtraukti net į pačią užimčiausią dieną. Svarbiausia – susikurti paprastą, bet nuoseklią rutiną.