Kodėl kvėpavimo kontrolė yra raktas į geresnę savijautą
13 birželio, 2025
0 Comments
Kvėpavimas – tai daugiau nei tik deguonies tiekimas organizmui. Sąmoningas kvėpavimas, atliekamas tam tikromis technikomis, gali tapti veiksmingu įrankiu streso mažinimui, dėmesio koncentracijos gerinimui ir net imuninės sistemos stiprinimui. Moksliniai